Nummelassa
Olen tavoitettavissa Ma-Pe klo 7-20.
Hoidon aikana en vastaa puhelimeen, mutta jätä viesti niin soitan sinulle takaisin tai vastaan viestiisi.
Akuuteissa tapauksissa yhteydenotot puhelimitse.
Hieronta Nummela
Tarjoan hierontapalveluita aina rentouttavasta hieronnasta akuuttien kiputilojen hoitoon.
Asiakaskunta minulla on ihan laidasta laitaan, nuorista urheilijoista seniori-ikäisiin.
Hieronta tekee aina hyvää, tervetuloa!
Näin löydät perille.
HINNASTO
30min - 30€
60min - 50€
90min - 70€
120min - 100€
Tarpeen mukaan voidaan sopia lyhyempiä tai pidempiä aikoja.
Hierontalahjakortti
Lahjakortit paikan päältä, sähköpostitse tai verkkokaupasta.
Varaa lahjakortin noutoaika nettiajanvarauskalenterista, tai osta kätevästi verkkokaupasta.
Sähköpostitilaus
Jos haluat lahjakortin sähköpostiin, niin laitatahan minulle sähköpostilla tai viestillä yhteystietosi, saajan nimen sekä lahjakortin summan. Maksuohjeet saat sähköpostiin.
Asiakkaani kertovat
Muutama sana minusta
Olen koulutukseltani klassinen- sekä urheiluhieroja. Valmistuin Suomen Hierojakoulusta kesällä 2021. Koulutukseeni kuului erilaisia pehmytkudostekniikoita, mobilisoivia tekniikoita, nivelmobilisointia, lymfahoitoa (teippaus, kääreet, hieronta), passiivisia venytystekniikoita sekä urheiluteippauksia. Suoritin Dry needling (kuivaneulaus) koulutuksen 2024 ja valmistuin DN terapeutiksi.
Olen harrastanut judoa, uintia sekä hieman vapaaottelua. Viimeiset vuodet olen keskittynyt kuntosaliharjoitteluun sekä erilaisiin voimalajeihin.
Palvelut
Klassinen hieronta
Pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa hoitoa klassisilla hierontaotteilla, kuten mm. sivelyt pitkittäis- ja poikittaissuunnissa sekä erilaiset hankausotteet. Hieronnan tarkoitus voi olla esim. lihasjännitysten tai päänsäryn hoito tai vaikka ihan yleinen rentoutus.
Urheiluhieronta
Hyvin samat otteet ja ajatus, kuin klassisessa hieronnassa, mutta hoito on enemmän spesifi urheilijan tarpeeseen esim. vammojen hoito, ehkäisy tai lihasten ”herättelyä” urheilusuoritusta varten. Hieronnalla voidaan myös edistää palautumista, mikä taas edesauttaa kehityksessä.
Dry needling - kuivaneulaus
Dry needling eli kuivaneulaus on invasiivinen akupunktioneuloilla tehtävä länsimaiseen lääketieteeseen perustuva hoitomuoto. Kehon sisään ei injektoida mitään, vaan hoito perustuu neulan aikaansaamaan mikrovaurioon. Hoito laukaisee kehon omat paranemisprosessit, sekä kehon omia kipua lievettäviä aineita. Hoidossa käytetään suojakaasuun pakattuja kertakäyttöneuloja.
Dry needeling etuja klassiseen hierontaan nähden on nopeampi, ja monessa tapauksessa kivuttomampi hoito.
Mobilisoiva hieronta
Raajanivelten luonnollisilla liikeradoilla avustettua hierontaa.
Nivelmobilisaatio
Liikkuvuuden parantamista nivelen ja nivelkapselin hoidolla.
MET tekniikat
lihasenergiatekniikat, joissa hieroja tuottaa asiakkaalle venytyksiä hyödyntäen asiakkaan tekemää aktiivista lihastyötä. Jännityksen jälkeen asiakas rentouttaa lihaksen, jonka seurauksena lihas rentoutuu normaalia paremmin ja sen lihassäikeet venyvät helpommin.
Lämpöhoito
Lämpöhoidolla pyritään tehostamaan hieronnan vaikutuksia, lievittamään kipua sekä tuomaan yleistä rentouden tunnetta.
Lymfahoidot
- teippaus
- käärö
- hieronta
Kuvagalleria
Yhteystiedot
Sisäänkäynti takapihan puolelta.
Olen tavoitettavissa Ma-Pe klo 7-20.
Akuuteissa tapauksissa asiointi puhelimitse.
Hoidon aikana en vastaa puhelimeen.
Jos en vastaa puhelimeen, voit laittaa viestin, niin soitan takaisin.
Osoite
Vihdintie 3
03100 Nummela
Sähköposti
hierontapaikka.robert@gmail.com
Puhelin