Nummelassa
Olen tavoitettavissa arkisin klo 9-20.
Nettiajanvaraus auki maanantaista sunnuntaihin klo 9-20.
Hoidon aikana en vastaa puhelimeen, mutta jätä viesti niin soitan sinulle takaisin tai vastaan viestiisi.
Akuuteissa tapauksissa yhteydenotot puhelimitse.
Hieronta Nummela
Tarjoan hierontapalveluita aina rentouttavasta hieronnasta akuuttien kiputilojen hoitoon.
Asiakaskunta minulla on ihan laidasta laitaan, nuorista urheilijoista seniori-ikäisiin.
Yrityksille palvelut vaikka paikanpäälle kätevästi matkahierontapöydällä. Soita niin laaditaan sinulle sopiva paketti.
Hieronta tekee aina hyvää, tervetuloa!
HINNASTO
30min - 30€
60min - 50€
90min - 70€
120min - 100€
Tarpeen mukaan voidaan sopia lyhyempiä tai pidempiä aikoja.
Eazybreak vaatii yrityssopimuksen, joten varmistathan tämän työnantajalta tai minulta.
Hierontalahjakortti
Varaa lahjakortin noutoaika nettiajanvarauskalenterista, tai osta kätevästi verkkokaupasta.
Asiakkaani kertovat
Muutama sana minusta
Olen koulutukseltani klassinen- sekä urheiluhieroja. Valmistuin Suomen Hierojakoulusta kesällä 2021. Koulutukseeni kuului erilaisia pehmytkudostekniikoita, mobilisoivia tekniikoita, nivelmobilisointia, lymfahoitoa (teippaus, kääreet, hieronta), passiivisia venytystekniikoita sekä urheiluteippauksia.
Olen harrastanut judoa, uintia sekä hieman vapaaottelua. Viimeiset 10 vuotta olen keskittynyt kuntosaliharjoitteluun sekä erilaisiin voimalajeihin.
Palvelut
Klassinen hieronta
Pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa hoitoa klassisilla hierontaotteilla, kuten mm. sivelyt pitkittäis- ja poikittaissuunnissa sekä erilaiset hankausotteet. Hieronnan tarkoitus voi olla esim. lihasjännitysten tai päänsäryn hoito tai vaikka ihan yleinen rentoutus.
Urheiluhieronta
Hyvin samat otteet ja ajatus, kuin klassisessa hieronnassa, mutta hoito on enemmän spesifi urheilijan tarpeeseen esim. vammojen hoito, ehkäisy tai lihasten ”herättelyä” urheilusuoritusta varten. Hieronnalla voidaan myös edistää palautumista, mikä taas edesauttaa kehityksessä.
Mobilisoiva hieronta
Raajanivelten luonnollisilla liikeradoilla avustettua hierontaa.
Nivelmobilisaatio
Liikkuvuuden parantamista nivelen ja nivelkapselin hoidolla.
MET tekniikat
lihasenergiatekniikat, joissa hieroja tuottaa asiakkaalle venytyksiä hyödyntäen asiakkaan tekemää aktiivista lihastyötä. Jännityksen jälkeen asiakas rentouttaa lihaksen, jonka seurauksena lihas rentoutuu normaalia paremmin ja sen lihassäikeet venyvät helpommin.
Lymfahoidot
- teippaus
- käärö
- hieronta
Kuvagalleria
Kysymyksiä ja vastauksia hieronnasta
Magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor.
Eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla.
Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Yhteystiedot
Sisäänkäynti takapihan puolelta.
Olen tavoitettavissa arkisin klo 9-20.
Nettiajanvaraus auki maanantaista sunnuntaihin klo 9-20.
Akuuteissa tapauksissa asiointi puhelimitse.
Hoidon aikana en vastaa puhelimeen.
Jos en vastaa puhelimeen, voit laittaa viestin, niin soitan takaisin.
Osoite
Vihdintie 3
03100 Nummela
Sähköposti
Puhelin
040 861 8955
Somessa